Meillä hieronta pohjautuu klassisen- ja urheiluhieronnan otteisiin.
Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jossa hierotaan erilaisin tilanteeseen sopivin hierontaottein tavoitteena rentouttaa lihaksia sekä lievittää mahdollisia lihasperäisiä kiputiloja. Hieronta parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja, kuten mainittu, rentouttaa ja lievittää kipua. Lisäksi hieronta poistaa kuona-aineita, vähentää turvotusta ja on oiva stressin lievittäjä!
Urheiluhieronta perustuu klassisen hieronnan otteille, mutta on erityisesti lihasta venyttävää ja muokkaavaa, kun klassinen hieronta on lähinnä rentouttavaa ja kipua lievittävää. Urheiluhieronta voidaankin mieltää enemmän osaksi lihashuoltoa ja sopii nimensä mukaisesti erityisesti urheilijoille ja aktiiviliikkujille, joskin myös kaikille muille kehonhuollon tarpeessa oleville. Urheilijan hoidossa huomioidaan lisäksi harjoituskauden vaihe sekä keskitytään lajikohtaisesti oleellisiin lihasryhmiin. Urheiluhieronnassakin sovelletaan aina jokaiselle asiakkaalle yksilöllisesti sopivia hieronnan tekniikoita.
Raskausajan hieronta on nimensä mukaisesti lasta odottaville äideille. Hieronnalla pyritään helpottamaan äidin oloa perinteisin hieronnan ottein niin paljon kuin se on äidin ja lapsen hyvinvoinnin kannalta turvallista. Valtaosa raskaana olevista asiakkaistamme pystytään hieromaan äidin maatessa kylkiasennossa.